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Frisch ans Werk. Abendroutinen

Abendroutine SportAbendroutine Sport

Wie genießen Sie Ihren Feierabend am liebsten? Mit einer schweißtreibenden Runde Sport? Oder sind Sie eher der Typ „Beine hochlegen und entspannen“? So oder so, die kostbaren Abendstunden sollten Sie sie nicht gedankenlos verstreichen lassen. Wo bleiben sonst Spaß und Genuss? Am besten schaffen Sie sich Rituale, auf die Sie sich freuen können. Es spricht nämlich nichts gegen „same procedure as every day”, solange Sie mit allen Sinnen bei der Sache sind. Nehmen wir das Beispiel Sport. Der Effekt ist umso größer, je mehr Sie sich konzentrieren. Und dafür ist gutes Equipment, das Sie effektiv unterstützt, eine essentielle Voraussetzung. Zum Beispiel unser Hanfspringseil. Die Griffe sind aus Kirschbaumholz gedrechselt und liegen ausgesprochen angenehm in der Hand. Innen drehbar gelagert, lässt sich das ballig geformte Seil zudem ausgesprochen leicht und gleichmäßig schwingen. So können Sie sich vollends auf die Ausführung der Bewegung und Ihren abendlichen Ausgleich fokussieren.

Rein in die Pantoffeln. Die Entspannung ruft

Abenroutine EntspannungAbenroutine Entspannung

Sie sinken in die weichen Kissen Ihres Sofas und hüllen sich in eine schmiegsame Schurwolldecke. Was norwegische Bergschafe ohne Frostbeulen über den Winter bringt, ist uns gerade gut genug, um Ihnen nach einem langen Tag wieder etwas (Wärme-)Energie zuzuführen. Sie streifen die Pantoffeln ab, die wie eine zweite Haut sitzen, und ziehen auch noch die Füße unter die Decke. In Greifnähe stehen ein paar salzige und süße Kleinigkeiten bereit – kleine Häppchen, die nach Tahiti-Vanille oder sizilianischen Mandarinen schmecken. Was wollen Sie heute tun? Das spannende Buch von letzter Woche weiterlesen? Ruhigen Klängen lauschen, während Sie dabei die Augen schließen, oder doch lieber ein angeregtes Gespräch führen? Vielleicht begleitet von einem anregenden Getränk? Jeder entspannt anders. Aber auskosten sollten wir es alle.

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