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Dorling Kindersley Verlag

Radsport – die Anatomie verstehen

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Dorling Kindersley Verlag

Radsport – die Anatomie verstehen

    23,70 €alle Preise inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
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    Allgemeine Informationen

    Radsport – die Anatomie verstehen

    Mit Übungen für mehr Ausdauer, Kraft und eine bessere Technik

    Der anatomische Rundumblick auf den Radsport

    • Neuer Band der Bestseller-Reihe „Anatomie verstehen“
    • Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer maximieren
    • Für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene: von den Grundlagen der Physiologie bis hin zu gezielten Kraftübungen und effektiven Trainingsplänen
    • Fundiertes Wissen und hilfreiche Experten-Tipps vom erfahrenen Radsport-Coach David Bailey

    Radfahren aus dem anatomischen Blickwinkel

    Ausgiebige Radtouren im Urlaub oder am Wochenende, ambitionierte Langstrecken mit dem Gravelbike oder als Fortbewegungsmittel im Alltag – anhand detaillierter anatomischer Grafiken macht „Radsport – die Anatomie verstehen“ eindrucksvoll sichtbar, wie die Muskeln, Knochen und Gelenke bei dieser kontinuierlichen und sich wiederholenden Bewegung zusammenwirken. Von der richtigen Haltung bis zur optimalen Trittfrequenz: Dieses Buch vermittelt fundiertes Wissen und gibt durch Kraftübungen und gezielte Trainingsplänen, praktische Hilfestellung, damit Radsportler*innen ihre Leistung verbessern, Ermüdungserscheinungen verringern und Verletzungen vorbeugen können.

    (Verlagstext  – Wiedergabe mit freundlicher Genehmigung)

    Produktinformation

    Artikelnummer 219569

      ISBN: 9783831052363
      Auflage: 1
      Herausgeber: DK Verlag Dorling Kindersley
      Einband: Softcover
      Maße: B 20,4 × T 2,2 × H 23,8 cm
      Gewicht: 680 g
      Seitenanzahl: 224
      Erscheinungsjahr: 2026

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